Il segreto: la tua unicità
Siamo una cosa sola: corpo e mente, passato e presente. La nostra natura, il vissuto, le scelte, anche inconsapevoli, si riflettono in tutto il nostro essere, quindi anche nella forma fisica. Per questo non esiste un percorso unico, uguale per tutti, per giungere al benessere e a una forma invidiabile. Il mio compito è accompagnarti in un viaggio alla scoperta della tua vera natura, così che tu possa esprimerla al meglio, e aiutarti a modificare i comportamenti che fanno male al tuo organismo.
Ogni viaggio ha bisogno
di una MAPPA
Disegneremo insieme una mappa energetica dei tuoi alimenti, così che tu possa scegliere i cibi che ti fanno perdere peso, ed evitare quelli che ti fanno ingrassare – e ti assicuro che per ciascuno di noi sono diversi!
Una volta tracciato il percorso, potremo far ripartire insieme il tuo metabolismo: con il mio aiuto, il tuo organismo eliminerà le tossine che rallentano le sue funzionalità, utilizzando tecniche dolci, ma profonde ed efficaci. Forma, benessere e nuova energia!
Ti svelerò anche alcune strategie, tutte naturali, per combattere gli attacchi di fame incontrollata, rendendo il cibo il tuo più grande alleato nel raggiungimento della tua forma fisica ideale e di un benessere sano e duraturo.
“Il cibo è una delle più grandi gioie della vita. Siamo arrivati a un punto davvero triste dove stiamo trasformando il cibo in un nemico oltre a qualcosa di cui aver paura.” – Jamie Oliver
DI COSA MI OCCUPO
Dimagrimento Naturale
Mantenere un peso sano va ben oltre il conteggio delle calorie e dell'esercizio fisico. Scopri come riequilibrare i tuoi ormoni col cibo giusto per te, come pulire il tuo organismo con rimedi semplici, e come ritrovare energia e buonumore in pochi semplici passi.
Alimentazione Consapevole
Il cibo è il primo guaritore per il corpo e l'anima. Riscopri il piacere di ascoltare il tuo corpo, asseconda i suoi reali bisogni imparando cosa, come e quando mangiare. Tanti consigli semplici e utili, dalla Medicina Tradizionale Cinese, dall’Ayurveda e dalle ultime ricerche scientifiche.
Riequilibrio Ormonale Naturale
Le scelte alimentari, lo stress, la quantità e qualità del riposo influenzano gli ormoni e determinano la loro funzionalità. Stanchezza, apatia, nervosismo, la sensazione che il tuo corpo faccia fatica a tornare in forma come una volta: se provi queste sensazioni, è arrivato il momento di cambiare qualcosa nelle tue abitudini alimentari per rimetterti in forma in modo naturale.
Eliminare le tossine
Segui il mio programma di rigenerazione completa in 28 giorni per eliminare in maniera profonda le tossine che rallentano il tuo metabolismo, per acquisire uno stile di vita in linea con le tue reali esigenze, per ritrovare l’energia psico-fisica, per sgonfiarti e sentirti di nuovo in forma.
Digiuno Intermittente
Posso dire con cognizione di causa di essere stata una delle prime persone in Italia ad aver sperimentato su di sé, per più di un anno, quello che ora è diventato un modello alimentare accettato e molto praticato negli Stati Uniti: l’Intermittent Fasting o Digiuno Intermittente. In Piemonte sono considerata una delle poche esperte in questa modalità alimentare, con una lunga esperienza e una solida preparazione alle spalle, completata da una conoscenza profonda degli alimenti e del loro impatto biochimico ed energetico sulla fisiologia umana.
In forma dopo i 40
Chi dice che dopo i 40 anni inevitabilmente il metabolismo rallenta non sa che dipende tutto dallo stile di vita. Scopriamo le strategie più adatte al tuo corpo per conservare il peso forma, mantenere pancia piatta, avere fianchi e glutei snelli e tonici dopo i quaranta.
NEWS
“Strategie semplici nella scelta di ciò che ti fa bene.
Ritrova energia, peso forma e entusiasmo con l’alimentazione giusta per te”